Lothar Beutin, Bücher

Liebe Freundinnen und Freunde meiner Bücher, 

mein neues Buch ist jetzt in meinem Verlag "Edition Milestone" erschienen:

Warum fällt Abnehmen so schwer – selbst wenn wir wissen, was wir tun sollten?

Viele Menschen machen „alles richtig“ – und scheitern dennoch langfristig.

Der Grund liegt oft nicht im Verhalten, sondern in biologischen Mechanismen, die dem Gewichtsverlust entgegenwirken.

Unser Körper ist darauf programmiert, Energie zu speichern und Gewichtsverluste auszugleichen. Hormone, Stoffwechsel sowie Hunger- und Sättigungssignale reagieren empfindlich auf Diäten – und können den Gewichtsverlust sogar aktiv bremsen.

Dieses Buch zeigt einen anderen Ansatz:

Statt gegen die Biologie des Körpers zu arbeiten, nutzt das Konzept der Biologik genau diese natürlichen Mechanismen. Ziel ist kein kurzfristiger Erfolg, sondern ein dauerhaft stabiles Wunschgewicht.

Das Buch vermittelt verständlich:

• warum klassische Diäten häufig scheitern
• welche Rolle Hormone und Stoffwechsel spielen
• wie Hunger und Sättigung reguliert werden
• weshalb schnelles Abnehmen oft zu Gegenreaktionen führt
• wie sich das Körpergewicht langfristig stabilisieren lässt

Neben den biologischen Grundlagen berichte ich auch über meine eigenen Erfahrungen und Erfolge mit einer Methode, die sich einfach und nachhaltig in den Alltag integrieren lässt.

Das Buch ist VLB gelistet und über Amazon erhältlich.

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Zum Autor

Lothar Beutin, Mikrobiologe und Autor von Sachbüchern, Wissenschaftskrimis und Gesellschaftsromanen

Buchrezensionen : Amazon, Thalia, lovelybooks,

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