Lothar Beutin, Bücher

Bücher der Edition Milestone
zum Download. Enthält Bücher, die im Verlag Edition Milestone (Lothar Beutin) bisher erschienen sind.
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Liebe Freundinnen und Freunde meiner Bücher,

mein neues Buch ist jetzt in meinem Verlag "Edition Milestone" erschienen:

Warum fällt Abnehmen so schwer – selbst wenn wir wissen, was wir tun sollten?

Viele Menschen machen „alles richtig“ – und scheitern dennoch langfristig.

Der Grund liegt oft nicht im Verhalten, sondern in biologischen Mechanismen, die dem Gewichtsverlust entgegenwirken.

Unser Körper ist darauf programmiert, Energie zu speichern und Gewichtsverluste auszugleichen. Hormone, Stoffwechsel sowie Hunger- und Sättigungssignale reagieren empfindlich auf Diäten – und können den Gewichtsverlust sogar aktiv bremsen.

Dieses Buch zeigt einen anderen Ansatz:

Statt gegen die Biologie des Körpers zu arbeiten, nutzt das Konzept der Biologik genau diese natürlichen Mechanismen. Ziel ist kein kurzfristiger Erfolg, sondern ein dauerhaft stabiles Wunschgewicht.

Das Buch vermittelt verständlich:

warum klassische Diäten häufig scheitern
welche Rolle Hormone und Stoffwechsel spielen
wie Hunger und Sättigung reguliert werden
weshalb schnelles Abnehmen oft zu Gegenreaktionen führt
wie sich das Körpergewicht langfristig stabilisieren lässt

Neben den biologischen Grundlagen berichte ich auch über meine eigenen Erfahrungen und Erfolge mit einer Methode, die sich einfach und nachhaltig in den Alltag integrieren lässt.

Das Buch ist jetzt über Amazon erhältlich.

Bücher von Lothar Beutin

Zum Wunschgewicht mit Biologik (2026)

MIT DEM HAUSBOOT UNTERWEGS IN SÜDFRANKREICH (2025)

ENDZEIT: UND DRAN BIST DU! (2024)

HENRIETTA UND DIE FRAGE WAS DAS LEBEN IST (2024)

BERÜHRUNG - EINE PILGERIN AUF DEM WEG NACH SANTIAGO (2023)

UNGESCHMINKT HÄLT BESSER (2022)

SIE SIND UNS NÄHER; ALS WIR DENKEN (2021):

(Von Menschen und Mikroben) Fotostrecke, Trailer

MUTTIS ERBEN (2017): Fotostrecke, Quellen

FALLOBST (2015): Fotostrecke